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　　中國(guó)張掖網(wǎng)訊 近日，張掖市委直屬機(jī)關(guān)工委、市體育局在張掖市全民健身活動(dòng)中心舉辦張掖市直機(jī)關(guān)“健身氣功·八段錦”推廣普及培訓(xùn)班，來(lái)自市直機(jī)關(guān)各部門(mén)單位的80余名學(xué)員參加培訓(xùn)。

　　培訓(xùn)班由國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員擔(dān)任主教練，為參訓(xùn)學(xué)員詳細(xì)講授八段錦的起源、發(fā)展歷程以及八段錦在改善心肺功能、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等方面的積極作用。隨后，授課老師進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范，細(xì)致分解每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)參訓(xùn)學(xué)員如何將呼吸與動(dòng)作完美融合，充分展現(xiàn)了“健身氣功·八段錦”動(dòng)靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)的獨(dú)特魅力。

　　參訓(xùn)人員熱情高漲，認(rèn)真聆聽(tīng)講解，用心領(lǐng)會(huì)每一個(gè)動(dòng)作的精髓，積極提問(wèn)并與老師互動(dòng)交流，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍濃厚。學(xué)員們紛紛表示，通過(guò)培訓(xùn)，不僅達(dá)到了強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)心態(tài)的目的，更深刻感受到了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的深厚底蘊(yùn)。將以此次培訓(xùn)為契機(jī)，養(yǎng)成每日鍛煉的良好習(xí)慣，真正讓健康的生活方式成為常態(tài)。（張掖市機(jī)關(guān)工委）